મુખ્ય પૃષ્ઠ > સામાન્ય જ્ઞાન > આપણું શરીર ભાગ 3

આપણું શરીર ભાગ 3

માર્ચ 26, 2010 Leave a comment Go to comments

  • ૩૦ વર્ષની વયે સ્વસ્થ ભારતીય પુરુષની ઊંચાઇ પ્રમાણે નીચે મુજબનું વજન હોવું જઈએ
ઊંચાઈ અને વજન – વર્ગીકરણ
ઊંચાઈ (સેમી.) વજન (કિલોગ્રામ ) ઊંચાઈ (સેમી.) વજન (કિલોગ્રામ )
૧૪૬ ૪૬.૬ ૧૬૮ ૫૯.૧
૧૪૮ ૪૭.૪ ૧૭૦ ૬૦.૬
૧૫૦ ૪૮.૩ ૧૭૨ ૬૨.૧
૧૫૨ ૪૯.૨ ૧૭૪ ૬૩.૭
૧૫૪ ૫૦.૩ ૧૭૬ ૬૫.૩
૧૫૬ ૫૧.૪ ૧૭૮ ૬૭.૦
૧૫૮ ૫૨.૫ ૧૮૦ ૬૮.૭
૧૬૦ ૫૩.૭ ૧૮૨ ૭૦.૪
૧૬૨ ૫૪.૯ ૧૮૪ ૭૨.૧
૧૬૪ ૫૬.૨ ૧૮૬ ૭૩.૮
૧૬૬ ૫૭.૬ ૧૮૮ ૭૫.૬
શરીરના અવયવોનો ભાર – વર્ગીકરણ
અવયવ વજન (ગ્રામમાં ) અવયવ વજન (ગ્રામમાં )
મુત્રપિંડ ૧૫૦ જમણું ફેફસું 460
બરોળ ૧૭૫ સ્રીનું મગજ ૧૨૭૫
સ્ત્રીનું હૃદય ૨૫૦ પુરુષનું મગજ ૧૪૦૦
પુરુષનું હૃદય ૩૦૦ યકૃત ૧૬૫૦
ડાબું ફેફસું ૪૦૦ – – – – – – –
જુદા જુદા વર્ગો માટે પ્રોટીનનું જરૂરી પ્રમાણ – વર્ગીકરણ
વર્ગ પ્રોટીનની જરૂરિયાત (ગ્રામ પ્રતિદિન )
વયસ્ક પુરુષ ૧ ગ્રામ પ્રતિ કિ. ગ્રામ વજન પર
વયસ્ક સ્ત્રી ૧ ગ્રામ પ્રતિ કિ. ગ્રામ વજન પર
ગર્ભવતી મહિલા ૧ ગ્રામ પ્રતિ કિ .ગ્રામ + ૧૦ ગ્રામ
સ્તનપાન કરાવતી મહિલા ૧ ગ્રામ પ્રતિ કિ .ગ્રામ + ૨૦ ગ્રામ
શિશુ અથવા નાનું બાળક ૧.૫ થી ૨.૩ ગ્રામ પ્રતિ કિ .ગ્રામ વજન પર
નિશાળે જતા બાળકો ૨૨ થી ૪૦ ગ્રામ
યુવાન અને યુવતીઓ ૫૦ થી ૬૦ ગ્રામ

લોહીના પ્રકાર :–

* A (એ ), B (બી),O (ઓ),Rh +(આર.એચ .ઘન) ,Rh -(આર.એચ.ઋણ )
* O (ઓ) ગ્રુપ —સર્વદાતા
* AB (એબી)ગ્રુપ — સર્વવાહી

શરીરમાં મુત્ર :- – વર્ગીકરણ
૨૪ કલાકમાં મૂત્રનું પ્રમાણ ૧૦૦૦ થી ૧૫૦૦ મિલિલિટર
વિશિષ્ટ ઘનતા ૧.૦૧૨ થી ૧.૦૨૦
ph મુલ્ય ૫.૫ થી ૮
લોહીના લક્ષણો :- – વર્ગીકરણ
શરીરમાં લોહીનું પ્રમાણ વજનના ૭ ટકા
વિશિષ્ટ ઘનતા ૧.૦૫૦ થી ૧.૦૬૦
કણોનું પ્રમાણ ૪૨ થી ૪૫ ટકા
રક્તકણોની સંખ્યા ૧ ઘન મિમી.માં ૫૦ લાખ
શ્વેતકણોની સંખ્યા ૫૦૦૦ થી વધારે ૧ ઘન મિમી માં
* હિમોગ્લોબીન પુરુષ : ૧૫ ગ્રામ સ્ત્રી :૧૪.૩ ગ્રામ
આહારની દૈનિક આવશ્યકતા – વર્ગીકરણ
આવશ્યકતા પુખ્તવયના માટે આવશ્યકતા પુખ્તવયના માટે
કાર્બોહાઈડ્રેટ ૫૦૦ ગ્રામ ચરબી ૫૦ ગ્રામ
પ્રોટીન ૧૦૦ ગ્રામ વિટામીન એ ૨ મિલિગ્રામ
વિટામીન બી ૧ ૨ મિલિગ્રામ વિટામીન બી ૨ ૨ મિલિગ્રામ
વિટામીન બી૬ ૧ મિલિગ્રામ વિટામીન બી૧૨ ૩ માઈક્રોગ્રામ
* ફોલિક એસીડ ૧ મિગ્રામ * પેન્ટોથીનિક એસીડ ૫ મિગ્રામ
વિટામીન સી ૫૦ મિગ્રામ વિટામીન ડી ૨ મિગ્રામ
ફોસ્ફરસ ૧.૫ ગ્રામ ગંધકનો એસીડ ૨.૫ ગ્રામ
કેલ્શિયમ ૭૦૦ ગ્રામ સોડિયમ ૫ ગ્રામ
પોટેશિયમ ૩ ગ્રામ ક્લોરીન ૮ ગ્રામ
આયર્ન ૧૪ ગ્રામ તાંબુ ૨ ગ્રામ
પાણી ૨.૫ લિટર = = = =


ધવલ “નવનીત “
લીબર્ટી ના પુસ્તકો માંથી આ જ્ઞાન ને અહી શબ્દાંકન કરવા નિમિત્ત બન્યો છું ,

Advertisements
  1. અશોક મોઢવાડીયા
    માર્ચ 26, 2010 પર 6:37 પી એમ(pm)

    વાહ ! ધવલભાઇ, ખુબ મહેનત લીધી છે. આવી વૈજ્ઞાનિક માહિતી, વેબ પર, ગુજરાતીમાં બહુ ઓછી વાંચવા મળે છે. હજુ વધુની પ્રતિક્ષામાં. આભાર.

    • krishnakant
      ઓક્ટોબર 7, 2011 પર 10:21 એ એમ (am)

      very very good.

  2. માર્ચ 27, 2010 પર 9:56 એ એમ (am)

    અશોક ભાઈ ..આપનો ખુબ ખુબ આભાર …આપ અહી સમયાંતરે મુલાકાત લેતા રેહશો જી …વધુ ને વધુ માહિતી હું ઉમેરતો રહીશ ..આભાર

  1. ડિસેમ્બર 27, 2010 પર 2:55 પી એમ(pm)
  2. ડિસેમ્બર 27, 2010 પર 2:55 પી એમ(pm)
  3. જાન્યુઆરી 2, 2011 પર 5:37 પી એમ(pm)

પ્રતિસાદ આપો

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / બદલો )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / બદલો )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / બદલો )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / બદલો )

Connecting to %s

%d bloggers like this: